TERAPIA CON ESENCIAS FLORALES

La Terapia Floral es un Sistema Terapéutico reconocido por la Organización Mundial de la Salud (OMS) desde 1976.

Las esencias florales son preparados vibracionales que actúan en el cuerpo energético equilibrando emociones y pensamientos .Son facilitadoras de nuestro crecimiento personal integral.

Cada flor tiene un campo vibracional particular con una cualidad única. Los preparados se utilizan en el tratamiento de diversas enfermedades.

EL PODER SANADOR DE LOS LICUADOS

Continuamente nuestro cuerpo recibe, asimila y elimina.

Cualquier desequilibrio en esta triada generará desorden, desarmonía.

Comer mucho, asimilar poco y eliminar lento genera inflamación. Comer poco, asimilar lo necesario y eliminar adecuado promueve la salud. Eso aplica para alimentos sólidos y bebidas, e incluso para sentimientos y pensamientos.

Frutas, verduras y agua son aliados en la nutrición. Sentimientos y pensamientos son propulsores de la acción nutridora de la vida.

Muchas alternativas hay, escoge la que se acomoda mejor a tus horarios y labores.

Licuado para desinflamar:
-Jugo de 2 toronjas
-1 taza de papaya
-1 taza de piña
-1 cucharada de semillas de linaza molida (opcional)
-1 hoja de sábila (opcional) sin espinas
Licuar y beber en la mañana, 30 -45 minutos antes de un desayuno frugal.
Aporta bromelina y papaína (enzimas digestivas), omega 3, vitaminas, minerales y fibra.

Licuado para limpiar el colon:
-1 taza de agua
-1/2 taza de vegetales
-1 limón
-Aceite de oliva extravirgen.
Licuar agua y vegetales, servir sin colar y agregar jugo de un limón y media cucharadita de aceite de oliva.
Rotar los vegetales de dos en dos (apio, calabacín, espárragos, acelga, berenjena, nopal, etc) excepto crucíferas (coliflor, brócoli, repollo, col de Bruselas)

Licuado verde alcalinizante:
A.
-1 taza de melón verde
-alfalfa germinada
-1 manzana verde
Licuar y beber en ayunas

B.
-1 kiwi
-1 manzana verde
-Hojas de yerbabuena
Licuar y beber en ayunas o a media tarde

C.
-1 tallo de apio
-1 manzana verde
- Miel de abejas
Licuar y beber en ayunas o a media tarde

Licuado drenador:
-1 porción de sábila
-1 porción de piña
-1 porción de pepino cohombro
Licuar y beber en ayunas, desayunar a los 45 minutos.

Licuado para dolor articular:
-Penca de sábila
Licuar los cristales y adicionar agua o jugo de fruta sin azúcar, beber un vaso en la noche y otro al despertar. Adicionalmente aplicar cristales de sábila o arcilla en el sitio de dolor o inflamación como cataplasma.

Licuado de Sábila para el cáncer del Sacerdote franciscano Romano Zago
–350/400 gramos de hojas de Aloe vera / Sábila (dos hojas grandes o tres medianas),
–Medio kilo o un litro de miel pura de abejas,
–20-30 ml (unas 6 cucharadas) de coñac, aguardiente, tequila, whisky, etc., que se usa como vasodilatador.

Eliminar el polvo y las espinas de las hojas de sábila, cortar en trozos las hojas (sin quitar la corteza) y licuar junto con la miel y el destilado elegido hasta formar una pasta viscosa. No colar ni cocinar. Se conserva en el refrigerador en un envase oscuro de vidrio, bien cerrado. Agitar bien el frasco antes de cada toma.

Tomar una cucharada 3 veces al día media hora antes de cada comida principal por 10 días seguidos. Descansar unos días y reiniciar. Se recomienda un máximo de 4 frascos año.

Puede generar diarrea o aparición de erupciones cutáneas, nauseas como parte de su efecto depurador y curativo.

PREVENCIÓN DE CÁNCER DE MAMA

Durante  Octubre  a nivel internacional se realiza concientización  en Prevención de Cáncer de Mama. Las cifras están aumentando y se entiende  si  sólo el 22% de las mujeres nos realizamos el  autoexamen  mensual de mamas,  los  hombres también tienen  riesgo y en ellos  el porcentaje de autoexamen es aún  más bajo.

Sólo  toma  10  minutos de nuestro tiempo al mes,  les invito a  realizarse cada mes el autoexamen de mamas, es  inversión en  AUTOCUIDADO, las mujeres que  menstruan  han de hacerlo  al  octavo día del inicio de la menstruación  cuando la influencia hormonal  ha disminuido  y los senos  están  menos sensibles,  las mujeres  no menstruantes y los hombres  han de hacerlo una vez cada  30 días.

Pasos del Examen

1. Observarse en el espejo para establecer diferencias de tamaño, del pezón, cambios en la piel, protuberancias o hundimientos con los brazos relajados y también en la cintura.




2. Palpación de pie o sentada de la mama y de la axila ( con la mano contraria del seno a revisar) establecer alguna masa o cambio en la consistencia
 
3.Palpación acostad@ para establecer cambio en la consistencia o alguna masa.


4.Presión del pezón o tetilla para establecer si hay secreción.

Si notan algún cambio deben consultar al médic@, si no hay cambios control médic@ anual.

Las mujeres mayores de 40 años han de comenzar a realizarse mamografías periódicas cada uno o dos años, mujeres con factores de riesgo (cáncer de mama en linea materna o síntomas) han de hacerlo desde los 35 años.

Nuestra  área pectoral  está relacionada con el cuarto chakra anahata " amor incondicional" y la expresión de sentimientos;  muchas de las  situaciones físicas en dicha área y particularmente en las mamas  tienen componentes emocionales  específicos  relacionados con la pareja  y los hijos, con lo que  nutrimos a otros y a nosotros mismos. En cualquier situación física es importante observar y  preguntarse ¿cómo están mis pensamientos respecto a ___?  fluyen  o están estancados? ¿ están conectados o no ?  ¿Cómo  expreso mis emociones hacia  mí y  los demás? ¿Lo hago o mantengo guardado lo que siento? ¿Qué siento, qué pienso respecto a___?

La coherencia  entre lo  que pienso,  siento,  digo  y hago permite que viva una vida  más feliz y consistente y  aclara el horizonte, nutre el corazón y desde el AMOR, con el AMOR y  en el AMOR...todo es posible.

También les recuerdo la importancia de revisarse la piel en forma periódica, y especialmente consultar si hay cambio en lunares.

Querernos, conocernos y cuidarnos...una labor de todos.

SALUD EN EL TIEMPO MENSTRUAL

La menstruación es el resultado del balance hormonal en nuestro cuerpo en sincronía con ritmos cósmicos. Así como la Luna tiene una ciclicidad, nuestros cuerpos de mujer también la tienen.

En general no debería ser causante de síntomas y aún menos de consultas al médico un proceso tan natural como la vida misma, sin embargo más del 50% de las mujeres experimentan síntomas en etapa premenstrual e incluso durante la menstruación.

Se ha denominado Sindrome de Tensión Premenstrual (SPM) a un grupo de síntomas que aparecen progresivamente o en simultaneo en la etapa que antecede la descarga de sangre. Estos síntomas incluyen dolor en el vientre y las mamas, inflamación abdominal y en las piernas, alteraciones del sueño y del estado de ánimo entre otros. Su presencia va en aumento en nuestra “moderna“ sociedad donde la pausa en el ritmo y el ritmo personal casi no tienen cabida.

Se ha detectado que su presencia se relaciona con una inadecuada alimentación y algunos especialistas –como la Doctora C. Northrup- incluso van más allá asegurando que a más de alimentación y situaciones de estrés, el exceso de actividad física externa y el poco tiempo que cada mujer se dedica a si misma son aspectos detonantes e incluso magnificantes del SPM.

Las creencias negativas en torno a la menstruación hacen que la misma sea vista como una enfermedad y que las mujeres sean discriminadas durante esa etapa, discriminación/ maldición promovida por la mayoría de tradiciones religiosas patriarcales; sin embargo, la etapa menstrual es un momento decisivo en cada mujer, donde la reflexión y la renovación son la pauta. Es un tiempo para cuidarse y darle pausa al ritmo de la vida.

Todo el tabú en torno a un proceso tan natural es una estrategia poderosa para opacar el poder femenino y fomentar la pérdida de autoestima en las mujeres.

Vivir con SPM no tiene que ser la constante, muchas mujeres ya se han acostumbrado a tener síntomas, síntomas que realmente son mensajes para que esas mujeres hagan cambios significativos en sus vidas y en la percepción que tienen sobre sus cuerpos y la expresión de su sangre menstrual y mejoren la relación consigo mismas y con la naturaleza.

Vivir con SPM es esconder nuestras necesidades, no permitirnos vivir nuestro propio ritmo, es ir en contravía de los ritmos cósmicos, es pagar un precio muy alto por nada.

Los cambios que experimentamos esos días son la expresión de la fuerza vital renovadora que cada una contiene en su vientre y que la conecta con todas las mujeres menstruantes.  La menstruación es una maravillosa  forma de sanarnos.

RECOMENDACIONES PARA  PREVENIR SPM

*Valora el privilegio de ser mujer y la posibilidad de renovación que tenemos cada mes.

*Comprende que la menstruación es sangre valiosa que nutre la vida y no es “basura” como nos han hecho creer.

*Escucha tu cuerpo y sus señales. Date el permiso de la pausa y dedica tiempo para ti. Realiza un registro de tu ciclo menstrual.

*Disminuye la ingesta de azúcares refinados, carnes rojas, sal, cafeína, alcohol, lácteos, frutas cítricas y papa que estimulan la acumulación de líquido y la contractura del útero.

*Aumentar la ingesta de frutas, verduras, cereales, fuentes de omega 3 y agua.

*Realizar ejercicio en forma regular y actividades de relajación.
*Evita uso de tampones que al contener  rayón -material superabsorbente- promueven la formación de dioxinas y modifican el ambiente natural de la vagina.

*Comparte abiertamente con tu pareja sobre tus sentimientos y cambios durante esos días.

*Apóyate en los círculos de mujeres, encuentros en los cuales se retoman valores ancestrales sobre la menstruación, los ritos de transición y todo lo concerniente a lo femenino.

*Dale las gracias a tu sistema hormonal que equilibrado regula tu ciclo menstrual y permite tu renovación mes a mes.

*Agradece a tu menstruación. Agradece el privilegio de ser mujer.

Si quieres más información al respecto
http://losagradofemenino.blogspot.com/    o comunícate conmigo.

CONTAMINACIÓN ELECTROMÁGNETICA

Cada día…y cada noche estamos expuestos a las diversas radiaciones de nuestro entorno.

Algunas son benéficas como la lunar y solar (en sus justas proporciones) y otras por el contrario son bastante perjudiciales para nuestra salud.

Exponerse a electrodomésticos, celulares, cables eléctricos, transformadores, torres de alta tensión, redes inalámbricas y radiaciones de alta frecuencia cargan el cuerpo con iones positivos que alteran la carga de las células. Somos seres magnéticos, nuestras células intercambian cargas eléctricas que les permiten polarizarse y despolarizarse.

También nos afectamos con el magnetismo de la Tierra por eso es importante mantenernos alineados con la polaridad norte-sur especialmente al dormir, por eso se recomienda hacerlo con la cabecera orientada al norte o al oriente. Corrientes de agua, fallas tectónicas y líneas de Hartmann son fuente de cambios electromagnéticos y estar en continua exposición a estos así sean naturales también puede generar patologías.

Nuestros ritmos internos se ven afectados en gran medida con exposiciones prolongadas o intensas a estas radiaciones, glándulas como la pineal son en extremo sensibles y sustancias tan vitales como la melatonina se disminuyen en su producción.

Los iones negativos son benéficos para nuestra salud, los iones positivos son prejudiciales porque afectan los procesos reparativos celulares y los ritmos biológicos y si bien es cierto no son causa única de enfermedad son disparadores de la misma.

Hacer de nuestra casa un área saludable, retirar los focos de contaminación invisible, sanar nuestro entorno y tener un buen dormir previenen en gran medida un sin número de patologías.

Eviten televisor, reloj despertador digital, celular, computador, grabadoras, ipod y demás artículos en su dormitorio, eviten el uso de microondas, caminen descalzos en el pasto o arena, prefieran calzado natural y no sintético que aísla nuestros cuerpos e impiden hacer polo a tierra, consuman agua, germinados, frutas y verduras.

Les invito a indagar sobre el tema, revisar si sus dormitorios, casas, barrios y aldeas tienen fuentes de contaminación electromagnética y a limpiarlas.

Hagamos de nuestro entorno… un entorno saludable.

Si el entorno es saludable nuestro tono resonará armoniosamente con la naturaleza.

LA IMPORTANCIA DEL AGUA

Nuestro cuerpo se compone de agua en un 70-80%, similar proporción a la de nuestro planeta Tierra. A través del fluir del agua en nuestros cuerpos las diferentes sustancias que producimos y las que ingresan a él se desplazan donde son requeridas.

¿Bebes suficiente agua?

La mayoría de las personas sólo beben agua cuando tienen sed. Cuando experimentas sed tu cuerpo ya está con un grado de deshidratación, no esperes esta señal, cada día bebe agua. El mejor líquido para beber es agua.

Los expertos aconsejan beber al menos dos litros de agua día, la cantidad realmente depende de factores como la complexión de tu cuerpo. el sitio donde vives, la actividad que realizas, si presentas alguna enfermedad crónica, si experimentas síntomas raros e incluso la cantidad de horas de sueño que tienes.

Muchos síntomas vagos como dolor de cabeza, cansancio, somnolencia están relacionados con la carencia del líquido vital en nuestros cuerpos.

Una buena ingesta es importante y también lo es evitar pérdidas innecesarias por lo tanto:

-Evita comidas muy copiosas,saladas y condimentadas.
-Mantén espacios aireados, frescos.
-Usa ropa cómoda de acuerdo a la temperatura ambiente donde estés.
-Bebe agua antes, durante y después de hacer ejercicio.
-Bebe agua ni fría ni caliente, despacio y ojalá con el estómago vacio, pues la mezcla de líquidos y sólidos demora el proceso digestivo.
-Bebe un vaso de agua tibia al levantarte.
-Cuida el agua del planeta haciendo un uso racional en la cocina, ducha y sanitario.

-Agradece al agua fuente de vida cada día. Cárgala de energía positiva, de amor, de claridad, de aquello que desees exista en tu vida.

-Agradece el agua presente en cada ser del planeta.

-El agua es una bonita medicina.

Si no conoces el trabajo de Masaru Emoto busca este enlace

http://video.google.com/videoplay?docid=-6801871376401681616#-

TUS MANOS

Tenemos un regalo maravilloso en el extremo de nuestros brazos.

El corazón en nuestro pecho tiene en los brazos la prolongación de la expresión de su amor y en las manos la expresión de su hacer. El amor que hace crece y florece.

Tenemos el privilegio de contar en cada mano con cinco maravillosas prolongaciones del amor en acción y cada una representa un elemento, una energía, una acción.

PULGAR: ÉTER, EVOLUCIÓN CONEXIÓN CON EL CIELO
INDICE: AIRE, REFLEXIÓN CANALIZA LA INTENCIÓN
MEDIO : FUEGO, VINCULOS LA INTENCIÓN
ANULAR: AGUA, LA IMAGEN HUMILDAD
MEÑIQUE:TIERRA COMUNICACIÓN SUMISIÓN

En tus manos la responsabilidad de tu salud, en tus manos tu labor, en tus manos...el amor