Desde el enfoque integral en salud, se contempla prevenir la enfermedad y fortalecer el sistema restaurativo que cada uno tiene.
Lo natural es la salud, y es un proceso con múltiples interacciones. Sin embargo, los hábitos actuales de alimentación con tendencia ultra procesada y déficit nutricional, la falta de sueño y descanso, el sedentarismo y la exposición progresiva a contaminación medioambiental entre otros, sobrecargan nuestros sistemas de defensa, eliminación y autoregulación.
Trabaja en fortalecer el mayor tesoro, tu salud. No hay que esperar tener una enfermedad para comenzar a cuidar integralmente nuestro ser. Y como en las finanzas personales, mantener reservas, hacer ahorro programado, tener buen flujo de caja y evitar las fugas innecesarias. Evita el saldo rojo en tu salud. Cuida y organiza tu reserva saludable, invierte en ti y construye una nueva ruta de vitalidad.
Invierte en tu salud.
Adriana Marcela Sánchez Otero
Programa Cuadrantes Vitales
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