UN REGALO PARA TI, EN MI CELEBRACIÓN

En Gozo, Gracia y Gratitud

SALUDABLES CICLOS Y VÍNCULOS

Como la Tierra,  con sus ciclos de solsticios y equinoccios y fases lunares,  nuestros cuerpos, en sus diferentes dimensiones experimentan  cambios acordes al Entorno en el cual se movilizan.

Estar atentos  y particularmente activos en la percepción, de cómo  mi cuerpo manifiesta dichos cambios externos, es una maravillosa forma de fomentar Autogestión en Salud. 

Así que  invito a cada Ser a estar más atento de sus circunstancias particulares de vida y  conexión. Y a relacionarlas con las situaciones de salud que pueda  presentar.  Cada síntoma por sutil que sea,  está manifestando una necesidad de ajuste, un requerimiento corporal específico, y en eso,  la individuación es punto de partida y también de llegada en todo  proceso  terapéutico.

También invito a revisar periódicamente los vínculos activos y pasivos que se tengan, consigo mismo,  con familiares y  amigos, con el territorio que habiten, con cada relación. Y tomar decisiones  que  permitan  ir más ligero y vital por la vida.  Hay vínculos y relaciones que más que velas, son anclas en el proceso continuo de vivir.

Y como lo expresé en el equinoccio que recién vivimos:

"En mi vida, puedo no saberlo todo, incluso no hacerlo todo; 

en mi vida lo que definitivamente he de hacer y Ser, es Sentirlo todo. 

Lo que deje de expresar, enquistará y esperará, no siempre pacientemente, 

a ser Movilizado, Expresado, liberado. Sentir todo lo que pase en Mi Vida, cada instante, 

me garantiza vivirla...plenamente" 

Adriana Marcela

Porque es sintiendo a Plenitud, la manera más Amorosa y Clara de Reencontrarnos con ese equilibrio innato que es Salud y la mejor forma de cumplir  nuestro  Propósito de Existencia.

Ser Saludable es Nuestro  Principal Tesoro. Vivir Conscientemente cada Proceso Corporal, aprendiendo y Sanando con cada instante y circunstancia, con cada Vínculo, con cada Ser, es el mayor legado que podemos darnos a nosotros mismos y  nuestros descendientes.

Yo Vivo y Celebro, Por una Salud Integral, Global y en extremo Vital, vivida en forma Individual, Familiar y Comunitaria. Que progrese logarítmicamente, con tintes rizómicos y cooperativos, que te ayude a ser un mejor Ser. Que te permita  vivir la Alegría y fractalizarla. Que libere  tu Esencial  y Elemental...Amor.

"Ser Saludable...tu principal Tesoro, Vive Conscientemente cada proceso Corporal...Tu eres tu propio Recurso Terapéutico"

Salud, Paz y Gracia para Todos

Con Amor, 

Adriana Marcela

INFINITO AGRADECIMIENTO

Ayer  me preguntaban dos  pacientes en diferente contexto lo  mismo, "¿Qué más ha estudiado?, pues no  parece Médica". 

Me sentí en forma ambivalente, por un lado lo sentí como un cumplido a mi  intención  de Integración en Salud y por el  otro me sentí triste porque cada vez  -y no digo que para todos- es  más frecuente escuchar frases negativas hacia  mis colegas  y hacia la Medicina  misma. Y una cosa son  las estructuras y  una muy diferente las personas.  

Desde mi corazón, Sonriendo con cada uno de mis órganos,  con  Gratitud y  Admiración  Plena y  gozosa por sus procesos y el mio  propio,  les dije,  entre otras cosas: 

"...he incursionado profundamente en diversas áreas pues todo en Salud está vinculado; he ido más allá de mis títulos, integrándolos. He estudiado la Vida...y Aprendido con ella."

"...Los cuerpos me hablan y yo escucho, traduzco, dialogo, interpreto, apoyo, contengo, observo, decanto, sintetizo..."

"...Es el permiso que cada paciente se da a si mismo para reencontrarse con su propio sanador / sanadora Interior. Yo facilito el proceso. Es el permiso que te acabas de dar. Es tu auto regalo..."

Hoy, en los preámbulos de la celebración mañana del Día Panamericano del  Médico, como Médica agradezco a  cada uno de mis consultantes,  a los pacientes y sus familias, sin ellos mi labor no sería tan fructífera. 

Hoy más que como Médica, como  Humana...te invito. 

Te invito a  Arruncharte con  tus síntomas y expresar  tu sentir...

Te invito a Hacer y Ser la Salud que quieres ver en el Mundo. 

Te invito a Cuid-Arte como  expresión de Tu  Arte.

Te invito a Ser...en Tono Saludable.

En  Gozo pleno,  Gracia infinita y Gratitud,

Adriana Marcela

ARRUNCHARSE CON EL SÍNTOMA

Al acto  placentero de  acostarse  y abrazarse en pareja y compartir un momento de intimidad en el que la palabra, la caricia, la complicidad y la contención juegan un  papel significativo, en  el conocimiento y profundización de una relación, en Colombia, lo denominamos arruncharse.

El arruncharse  implica  acomodarse en un mismo lugar, preferiblemente el  lecho, hacerse casi ovillo, estar con alguien que te importa y que le importes, estar con alguien que es significativo para ti; implica brindar calor, no pensar en el tiempo, estar atento a las necesidades del  otro u  otra,  consentirse, compartirse, Ser.

La excusa más frecuente para el arruncho es una tarde fría  y  lluviosa. Esposos,  novios,  papá, mamá e hijos, abuelas/abuelos y nietos, Amigos del Alma. Cada uno se "arruncha" según como siente. Muy internamente tiene que ver con esa necesidad de contacto físico que como  mamíferos tenemos. Y va más allá,  pues como humanos la posibilidad de la caricia piel  a piel, la mirada, la contención, el arrullo,  no solo nos nutre en las etapas tempranas de la infancia. No sólo  nos nutre el cuerpo, también el corazón.

Arruncharse  nos beneficia  profundamente.  Contribuye con  nuestra salud emocional y mental.   Tener con quien arruncharse es un regalo  maravilloso. Tener tiempo  y disposición para el arrunche, es una bendición gozosa. Libre de restricciones...un regalo para el Alma.

Y si, de vez en cuando  nos tomáramos el  tiempo  para arruncharnos con  nosotros mismos? ¿con  nuestro cuerpo? ¿con  nuestro sentir?

¿Cómo sería para ti  arruncharte con ese dolor que  lleva años habitando  tu cuerpo? con esa inflamación que acompaña tus caminatas? con esa pena de amor que hace doler el corazón?

¿Cómo sería para ti  arruncharte con esa "enfermedad" que hace años alimentas?
¿Cómo sería para ti arruncharte y  hablarle ?  ¿Cómo sería consentirle? escucharle? abrazarle?

Te invito a arruncharte con  tu síntoma, o con tus síntomas.
Busca un  lugar ideal,   un  momento  preciso  y  date la oportunidad de un  encuentro íntimo contigo  mismo, contigo  misma;   un encuentro en el  que puedas escucharte  libre de juicio  y expectativa sobre lo que deseas o intentas aprender a través de tu síntoma,  sobre lo que te estás  queriendo decir a través de tu cuerpo, sobre lo que  callado está  y  pugna por salir de una forma u  otra.

Hoy te invito a arruncharte y profundizar en la posibilidad de Sanar a través del autoREconocimiento.

Recógete en ti y abraza tu proceso de aprendizaje.
Y luego me cuentas...

En Gozo, Gracia y Gratitud,

AMARA
Adriana Marcela