LA SALUD PLENA DE LAS MUJERES

Hoy 28 de mayo celebramos  y conmemoramos, el "Día  Internacional   de Acción por la Salud  de las Mujeres"

Una iniciativa que  ya  cumple  28  años, establecida en 1987 (1) para visibilizar la precaria salud de la mujer  especialmente en algunos territorios, y como un Recordatorio Mundial, para abordar las diferentes causas de enfermedad y  muerte en las Mujeres  y  las estrategias  para prevenirlas.

En este 2015  conmemoramos el vigésimo  aniversario de la Cuarta Conferencia Mundial sobre la Mujer y se cumple el  plazo de los Objetivos del  Milenio, en los cuales se contemplaban sobre la mujer, su salud materna y la igualdad de oportunidades en relación con los hombres. Adicionalmente, se realizará la reunión y proclamación de los Objetivos de Desarrollo Sustentable, los cuales   ojalá   abarquen  más aspectos respecto de nuestros procesos  de salud  y contemplen la necesidad urgente de que a nivel  Mundial,  las acciones en torno  a nuestro cuido y salud  vayan más allá del  ejercicio de la maternidad biológica y una ecología dependiente de intereses no ambientales.

La discriminación  y prácticas como  el feticidio, matrimonio infantil,  matrimonio esclavo, trata de personas, ablación de genitales, prohibición o falta de acceso a métodos de anticoncepción,  educación sexual parcializada, abortos clandestinos, partos  no respetuosos y otras prácticas de violencia gineco-obstétrica, restricción laboral para lactancia, licencias de maternidad cortas o inexistentes, trabajos  poco o nada remunerados, dependencia económica,  dependencia emocional, entre otros, atentan directamente la salud personal y colectiva de las Mujeres. Son prácticas no ajenas a nuestra realidad  y pese a que se proclaman cada vez más los Derechos Humanos y  Sexuales y Reproductivos, aun  tenemos  muchas mujeres sin acceso al Ejercicio  Pleno de sus Derechos.  

Nos corresponde ejercer plenamente los nuestros  y  promover Estrategias Activas  para que cada vez mas mujeres y niñas,  puedan  -podamos- vivir plenamente Salud Integral  

Las mujeres tendemos a hacer más uso de  servicios de salud y  tomar exámenes preventivos  en forma más continua, sin embargo,  tenemos  mayor riesgo de presentar enfermedades crónicas,  desestimar la presencia de síntomas, automedicarnos y a otros,  tomar muchos medicamentos, dedicar poco tiempo al descanso y recreación, estar sedentarias y  no hacer un ejercicio real y activo  de nuestros derechos sexuales y reproductivos.  

Ser Mujer es un  Arte, un compromiso, una Acción Cotidiana. 

Por eso en este día te invito a una Acción Cotidiana,  durante  todo un  ciclo  Lunar.
Promueve en tí  y en quienes te rodean, hombres y mujeres  la Salud Integral.

Recorreremos cada día,  un  aspecto  que contribuya a hacer de nuestras vidas...un Proceso Altamente Saludable.

Promovamos  entre todos,  entornos favorables para el ejercicio de la Salud Plena de todas las mujeres, de toda la Humanidad.

En Salud, Amor y Acción,

Adriana Marcela

Cada día una Intención. Cada día una Acción.

Cada día Autogestión en Salud. 

             

(1) Encuentro de la Red Mundial de Mujeres, Costa Rica Mayo 1987.

UN REGALO PARA TI, EN MI CELEBRACIÓN

En Gozo, Gracia y Gratitud

SALUDABLES CICLOS Y VÍNCULOS

Como la Tierra,  con sus ciclos de solsticios y equinoccios y fases lunares,  nuestros cuerpos, en sus diferentes dimensiones experimentan  cambios acordes al Entorno en el cual se movilizan.

Estar atentos  y particularmente activos en la percepción, de cómo  mi cuerpo manifiesta dichos cambios externos, es una maravillosa forma de fomentar Autogestión en Salud. 

Así que  invito a cada Ser a estar más atento de sus circunstancias particulares de vida y  conexión. Y a relacionarlas con las situaciones de salud que pueda  presentar.  Cada síntoma por sutil que sea,  está manifestando una necesidad de ajuste, un requerimiento corporal específico, y en eso,  la individuación es punto de partida y también de llegada en todo  proceso  terapéutico.

También invito a revisar periódicamente los vínculos activos y pasivos que se tengan, consigo mismo,  con familiares y  amigos, con el territorio que habiten, con cada relación. Y tomar decisiones  que  permitan  ir más ligero y vital por la vida.  Hay vínculos y relaciones que más que velas, son anclas en el proceso continuo de vivir.

Y como lo expresé en el equinoccio que recién vivimos:

"En mi vida, puedo no saberlo todo, incluso no hacerlo todo; 

en mi vida lo que definitivamente he de hacer y Ser, es Sentirlo todo. 

Lo que deje de expresar, enquistará y esperará, no siempre pacientemente, 

a ser Movilizado, Expresado, liberado. Sentir todo lo que pase en Mi Vida, cada instante, 

me garantiza vivirla...plenamente" 

Adriana Marcela

Porque es sintiendo a Plenitud, la manera más Amorosa y Clara de Reencontrarnos con ese equilibrio innato que es Salud y la mejor forma de cumplir  nuestro  Propósito de Existencia.

Ser Saludable es Nuestro  Principal Tesoro. Vivir Conscientemente cada Proceso Corporal, aprendiendo y Sanando con cada instante y circunstancia, con cada Vínculo, con cada Ser, es el mayor legado que podemos darnos a nosotros mismos y  nuestros descendientes.

Yo Vivo y Celebro, Por una Salud Integral, Global y en extremo Vital, vivida en forma Individual, Familiar y Comunitaria. Que progrese logarítmicamente, con tintes rizómicos y cooperativos, que te ayude a ser un mejor Ser. Que te permita  vivir la Alegría y fractalizarla. Que libere  tu Esencial  y Elemental...Amor.

"Ser Saludable...tu principal Tesoro, Vive Conscientemente cada proceso Corporal...Tu eres tu propio Recurso Terapéutico"

Salud, Paz y Gracia para Todos

Con Amor, 

Adriana Marcela

INFINITO AGRADECIMIENTO

Ayer  me preguntaban dos  pacientes en diferente contexto lo  mismo, "¿Qué más ha estudiado?, pues no  parece Médica". 

Me sentí en forma ambivalente, por un lado lo sentí como un cumplido a mi  intención  de Integración en Salud y por el  otro me sentí triste porque cada vez  -y no digo que para todos- es  más frecuente escuchar frases negativas hacia  mis colegas  y hacia la Medicina  misma. Y una cosa son  las estructuras y  una muy diferente las personas.  

Desde mi corazón, Sonriendo con cada uno de mis órganos,  con  Gratitud y  Admiración  Plena y  gozosa por sus procesos y el mio  propio,  les dije,  entre otras cosas: 

"...he incursionado profundamente en diversas áreas pues todo en Salud está vinculado; he ido más allá de mis títulos, integrándolos. He estudiado la Vida...y Aprendido con ella."

"...Los cuerpos me hablan y yo escucho, traduzco, dialogo, interpreto, apoyo, contengo, observo, decanto, sintetizo..."

"...Es el permiso que cada paciente se da a si mismo para reencontrarse con su propio sanador / sanadora Interior. Yo facilito el proceso. Es el permiso que te acabas de dar. Es tu auto regalo..."

Hoy, en los preámbulos de la celebración mañana del Día Panamericano del  Médico, como Médica agradezco a  cada uno de mis consultantes,  a los pacientes y sus familias, sin ellos mi labor no sería tan fructífera. 

Hoy más que como Médica, como  Humana...te invito. 

Te invito a  Arruncharte con  tus síntomas y expresar  tu sentir...

Te invito a Hacer y Ser la Salud que quieres ver en el Mundo. 

Te invito a Cuid-Arte como  expresión de Tu  Arte.

Te invito a Ser...en Tono Saludable.

En  Gozo pleno,  Gracia infinita y Gratitud,

Adriana Marcela