C ON S U L T A _ M É D I C A _ INTEGRAL
Adriana Marcela Sánchez Otero
Salud Integral Preventiva y Biopsicogenealogía / Terapia Coramai ©
Médica Cirujana Universidad Nacional
Vivir desde el Corazón: Sentir y Crear Vínculos Amorosos, Cuidado Mutuo, Reciprocidad, Escucha Interior, Presencia, Conciencia Corporal y Sabiduría.
viernes, 29 de mayo de 2015
DIA 2: ME CUIDO GOZOSAMENTE
Cada día nos nutrimos a través de diferentes vías, depende de nosotros elegir alimentos que nos sean favorables.
El alimento que comemos, el agua que bebemos, el aire que respiramos, lo que escuchamos y lo que vemos; todo eso ingresa a nuestro cuerpo y de una u otra forma influye en nuestros diversos procesos corporales.
Por eso te invito, está más atenta, o atento, a la palabra que entregas y a la que recibes, a las imágenes que perciben tus ojos y a la forma en que preparas y consumes los alimentos y bebidas. Procura el aire más depurado posible y cuida también aquello que a través de los poros y terminaciones nerviosas de tu piel, entra en tí.
En tus actos cotidianos, te sientes nutrida? desnutrida?
Es momento de comenzar a vivir vidas más nutricias.
Que el Cuido Amoroso sea en ti y en los que te rodean.
Adriana Marcela
jueves, 28 de mayo de 2015
DIA 1: ME AMO INCONDICIONALMENTE
La Salud Integral es una Estrategia Activa de Autogestión. Genera Hábitos Saludables en continua concordancia con tu Ser. Promueve en ti y en quienes te rodean...Vidas Gozosas, Plenamente Saludables.
Te invito a una Acción cotidiana durante todo un mes, un ciclo Lunar. Cada día una acción para gestionar tu proceso de salud plena y gozosamente.
Puedes acogerte a estas acciones o crear unas que se ajusten a tus necesidades particulares de Vida.
Comienza mi propuesta de Acción Cotidiana en Salud.
Salud Multicolor para Todos.
Adriana Marcela
LA SALUD PLENA DE LAS MUJERES
Hoy 28 de mayo celebramos y conmemoramos, el "Día Internacional de Acción por la Salud de las Mujeres"
Una iniciativa que ya cumple 28 años, establecida en 1987 (1) para visibilizar la precaria salud de la mujer especialmente en algunos territorios, y como un Recordatorio Mundial, para abordar las diferentes causas de enfermedad y muerte en las Mujeres y las estrategias para prevenirlas.
En este 2015 conmemoramos el vigésimo aniversario de la Cuarta Conferencia Mundial sobre la Mujer y se cumple el plazo de los Objetivos del Milenio, en los cuales se contemplaban sobre la mujer, su salud materna y la igualdad de oportunidades en relación con los hombres. Adicionalmente, se realizará la reunión y proclamación de los Objetivos de Desarrollo Sustentable, los cuales ojalá abarquen más aspectos respecto de nuestros procesos de salud y contemplen la necesidad urgente de que a nivel Mundial, las acciones en torno a nuestro cuido y salud vayan más allá del ejercicio de la maternidad biológica y una ecología dependiente de intereses no ambientales.
La discriminación y prácticas como el feticidio, matrimonio infantil, matrimonio esclavo, trata de personas, ablación de genitales, prohibición o falta de acceso a métodos de anticoncepción, educación sexual parcializada, abortos clandestinos, partos no respetuosos y otras prácticas de violencia gineco-obstétrica, restricción laboral para lactancia, licencias de maternidad cortas o inexistentes, trabajos poco o nada remunerados, dependencia económica, dependencia emocional, entre otros, atentan directamente la salud personal y colectiva de las Mujeres. Son prácticas no ajenas a nuestra realidad y pese a que se proclaman cada vez más los Derechos Humanos y Sexuales y Reproductivos, aun tenemos muchas mujeres sin acceso al Ejercicio Pleno de sus Derechos.
Nos corresponde ejercer plenamente los nuestros y promover Estrategias Activas para que cada vez mas mujeres y niñas, puedan -podamos- vivir plenamente Salud Integral
Las mujeres tendemos a hacer más uso de servicios de salud y tomar exámenes preventivos en forma más continua, sin embargo, tenemos mayor riesgo de presentar enfermedades crónicas, desestimar la presencia de síntomas, automedicarnos y a otros, tomar muchos medicamentos, dedicar poco tiempo al descanso y recreación, estar sedentarias y no hacer un ejercicio real y activo de nuestros derechos sexuales y reproductivos.
Ser Mujer es un Arte, un compromiso, una Acción Cotidiana.
Promueve en tí y en quienes te rodean, hombres y mujeres la Salud Integral.
Recorreremos cada día, un aspecto que contribuya a hacer de nuestras vidas...un Proceso Altamente Saludable.
Promovamos entre todos, entornos favorables para el ejercicio de la Salud Plena de todas las mujeres, de toda la Humanidad.
En Salud, Amor y Acción,
Adriana Marcela
Cada día una Intención. Cada día una Acción.
Cada día Autogestión en Salud.
sábado, 9 de mayo de 2015
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