C ON S U L T A _ M É D I C A _ INTEGRAL

Adriana Marcela Sánchez Otero
Salud Integral Preventiva y Biopsicogenealogía / Terapia Coramai ©

Médica Cirujana Universidad Nacional

Vivir desde el Corazón: Sentir y Crear Vínculos Amorosos, Cuidado Mutuo, Reciprocidad, Escucha Interior, Presencia, Conciencia Corporal y Sabiduría.

jueves, 30 de diciembre de 2021

NUEVO VUELO

Estamos próximos a concluir este desafiante año.

No recuerdo cuando fue la primera vez que soplé  un diente de león pero si la sensación de vuelo y ligereza. Dispersar cada segmento con mi aliento, ver como las semillas bailaban y se posaban.

Hoy día se, que hay un anillo de fluido recirculante encima de la semilla, un vórtice  que le permite maximizar su carga aerodinámica, pasando el aire por encima, por debajo y entre sus filamentos y que retrasa el descenso de cada semilla permitiéndole recorrer una gran distancia.

Tengo mis días de soplar y otros de simplemente observar. Y reflexionar. 

Preparémonos para un buen cierre de año y  un nuevo gran ciclo. 

Aprovechemos las circunstancias, aprendiendo y disfrutando cada día y haciendo el mejor vuelo posible.

Preparemos el paracaídas para aterrizar en un 2022 con nuevas oportunidades de aprendizaje y gozo.

Feliz vuelo para todos

Adriana Marcela

jueves, 25 de noviembre de 2021

VIDA LIBRE DE VIOLENCIA

Hoy 25 de Noviembre es el Día internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer.

Diariamente niñas y mujeres sufren violencia de todo tipo, principalmente física, psicológica y sexual.

Que en nuestro entorno propiciemos espacios pacíficos, amorosos, protectores.

El lema que la ONU promueve este año "Pinta el mundo de naranja: Pongamos fin a la violencia contra las mujeres ya!"

Participa y forma parte del movimiento naranja.

Vivamos en un mundo libre de violencia para todos. 

sábado, 18 de septiembre de 2021

AMOR Y AMISTAD

Hoy celebramos el día de Amor y Amistad en Colombia💓

Qué bello es sentir,  expresar, compartir y propiciar nobles sentimientos.

Más allá de lo comercial, que hoy sea un día para reconocer tus vínculos, agradecerlos, nutrirlos, reflexionar sobre lo que quieres cambiar y manifestar en tu vida.

Que todos tus días y mis días, sean vivenciados desde el Amor, con alegría y paz, rodeados de los que amamos y nos aman y compartiendo con gratitud y honestidad. 

Hoy es un día para amar... comienzo por mi y lo irradio al mundo.

"El corazón siempre recuerda donde vivió sus mejores y más sentidos latidos" Adriana Marcela Sánchez


jueves, 12 de agosto de 2021

RENUNCIAR A LO QUE PESA

Lo que pesa es muy diferente para cada persona.

Y hay pesos que "pesan más" en determinados momentos o circunstancias. 

Lo que vivimos actualmente, nuestra biografía, nuestra concepción y gestación e incluso los procesos prebiográficos (transgeneracional)... Contribuyen. 

¿Qué de lo que vivimos nos está generando "peso extra" en nuestras diferentes dimensiones vitales? 

¿Qué de lo que tenemos y sentimos, no contribuye con nuestro bienestar  y paz? 

¿Qué  pesa en nuestra salud y equilibrio? 

Si quiero Volar, he de renunciar a todo lo que pesa. 

En un día como hoy... soltando.

Y renunciando a todo lo que pesa. 

Adriana Marcela