TUS MANOS

Tenemos un regalo maravilloso en el extremo de nuestros brazos.

El corazón en nuestro pecho tiene en los brazos la prolongación de la expresión de su amor y en las manos la expresión de su hacer. El amor que hace crece y florece.

Tenemos el privilegio de contar en cada mano con cinco maravillosas prolongaciones del amor en acción y cada una representa un elemento, una energía, una acción.

PULGAR: ÉTER, EVOLUCIÓN CONEXIÓN CON EL CIELO
INDICE: AIRE, REFLEXIÓN CANALIZA LA INTENCIÓN
MEDIO : FUEGO, VINCULOS LA INTENCIÓN
ANULAR: AGUA, LA IMAGEN HUMILDAD
MEÑIQUE:TIERRA COMUNICACIÓN SUMISIÓN

En tus manos la responsabilidad de tu salud, en tus manos tu labor, en tus manos...el amor

LA MEDICINA A TRAVÉS DE LOS CINCO MOVIMIENTOS

La medicina que vivimos a diario...está cambiando, se está unificando, es un mirar al pasado para avanzar al futuro.

La medicina que vivimos en occidente se nutre con los aportes de las medicinas orientales ancestrales (Ayurveda, China) y redescubre los aportes de la América Nativa. Esta alquimia pone en manos de todos la tecnología de punta junto a la claridad de lo integrado y nos lleva a una conclusión maravillosa...todo puede ser medicina.

Es medicina el descanso y también el hacer, el comer alimentos saludables y el ayunar, el beber agua, el recibir el sol, el compartir con los que amamos y expresarles nuestro amor,el conversar y el callar, el amarnos, el liberarnos de los resentimientos y tristezas, el sonreir y el reir a carcajadas, el abrazar, el respirar aire vital, el danzar, el cantar.

Cuando enfermamos expresamos la necesidad del cambio, del aprendizaje y hemos de agradecernos por poder expresarlo, qué rico poder reconocer y mejorar nuestro hacer y nuestro vivir sin recibir mensajes tan fuertes; cuando recibamos medicina agradezcamos su ingreso a nuestro cuerpo y y permitamos que actúe, permitamos que Dios obre a través de ella.

La medicina mejor para cada uno parte de nuestro interior, permitamos su expresión y su acción. Permitamos a la medicina actuar a través de los cinco movimientos.

CINCO LOS DEDOS EN CADA MANO.
CINCO LOS SENTIMIENTOS Y PROCESOS A VIVIR...
CINCO LOS SENTIDOS O NO ?
CINCO LOS REINOS EN MEDICINA CHINA.
CINCO LAS PUNTAS DE PENTÁGONO QUE FORMA EL DODECAEDRO, la geometría del amor.
CINCO LOS PASOS PARA VIVIR SALUDABLEMENTE...

1. AMA Y MANTÉN SANAS RELACIONES CON TODO Y TODOS.
2. ALIMENTA SANAMENTE TU CUERPOS FÍSICO,EMOCIONAL Y MENTAL ASÍ LO ESPIRITUAL SE NUTRIRÁ.
3. DESCANSA LO QUE REQUIERAS Y TEN UNA LABOR QUE TE AGRADE Y PERMITA SER CREATIVO.
4. LIBÉRATE DE CULPAS, MIEDOS, TRISTEZAS, APEGOS Y RESENTIMIENTOS.
5. SIGUE TUS SUEÑOS Y VUELA.

NUTRICION ALCALINA

El cuerpo humano se mantiene saludable cuando  la sangre tiene un PH  que  oscila entre 7.35 y 7.42, es decir nuestra homeostasis tiene tendencia  alcalina.

El rango normal del ph (potencial de hidrogeniones) en la sangre oscila entre 7.3 y 7.4, por lo tanto tenemos un estrecho margen de balance en nuestro cuerpo. Tenemos una tendencia alcalina.

Hoy día con el abuso en la ingesta de comida procesada y bebidas carbonatadas sometemos nuestro cuerpo a un estrés ácido que lastima nuestras células y nos predispone a la enfermedad.


Toda enfermedad tenga su origen en un proceso emocional, físico o químico es un estado de acidosis corporal. Al tener una tendencia alcalina nuestro cuerpo gracias a la maravillosa red de procesos químicos y ejes organizados, monta estrategias para retornar a la neutralidad y más aún a la alcalinidad; en ese proceso gastamos minerales tan importantes como el calcio que dejan de usarse en otros procesos e incluso se disminuyen en sus sitios de reservorio.


No es sorprendente entonces que procesos naturales pero relacionados con edades tardías como la osteoporosis ya se estén presentando en personas que no superan los 40 años y que el envejecimiento prematuro, las enfermedades autoinmunes y otras patologías crónicas eleven su incidencia y prevalencia.


Un  estilo de vida acelerada con  exceso de comida rápida, poco descanso y ejercicio, contaminación electromagnética y mínimo contacto con la naturaleza promueve la tendencia ácida que no es compatible con este equilibrio.


No es el único causal, pero es uno que puede manejar cada uno si se concientiza de lo que come y bebe cada día.
Nunca es tarde para restaurar nuestro equilibrio.


Así que procura consumir más frutas y verduras, cereales integrales, germinados, carnes magras en poca cantidad, agua sin aditivos y consume menos productos industrializados, especialmente embutidos enlatados y bebidas gaseosas; respira mejor, medita y evita el exceso de cargas electromagnéticas.


Para preservar y potenciar la salud es necesario retornar a lo alcalino, a lo natural, a lo simple.

GERMINADOS

LOS GERMINADOS… Brotes de semillas.
Son alimentos vivos, ricos en minerales, vitaminas, proteína, clorofila y enzimas.
Cada semilla tiene una cáscara protectora, un germen o embrión y la reserva nutritiva necesaria para convertirse en una planta.
Facilitan la digestión y son una excelente opción nutricional.
Son bajos en calorías.
Ayudan en la renovación celular.
Incrementan la energía.
Tienen mínimos requerimientos.
Son una solución económica pues incrementan de 3 a 10 veces su volumen, se consumen crudos lo que ahorra tiempo de preparación y uso de energía eléctrica o gas, se pueden hacer en la casa, no requieren uso de productos químicos.
Son medicinales.

MATERIALES
Semillas orgánicas sin tratamiento químico, físico ni térmico.
En Bogotá:
• Bioplaza Transv 17 Nº 98-13 tel 2574047
• Semilla de oro Calle 11 con 17
Frasco de vidrio de boca ancha.
Liencillo, tul o gasa de 20 x 20 cm o según la boca del frasco y una tira de caucho.
Agua limpia.
Un lugar fresco con luz pero sin sol directo donde el frasco permanezca a 45º para drenar el excedente de agua.

PROCEDIMIENTO
Colocar las semillas en el frasco de acuerdo a capacidad de éste y la posibilidad de crecimiento de cada semilla.
Agregar 3 partes de agua por una de semillas. Cubrir el frasco con el lienzo o gasa y asegurar con el caucho, eso evita ingreso de insectos y polvo.
Dejar en remojo según la semilla seleccionada.
Hacer dos enjuagues al día (3 con garbanzo) colocando agua para hidratar las semillas y en seguida vaciar el agua. Dejar el frasco a 45º para que el exceso de agua salga y las semillas estén ventiladas.
Continuar cada día hasta alcanzar el punto óptimo de consumo para cada semilla.
Luego se escurren y secan bien y si no se consumen ese día pueden guardarse en la nevera evitando que se humedezcan.
Un trato amoroso con las semillas es positivo en el proceso de germinación.
El último día de germinación se exponen al sol para activar la clorofila.
Pueden hacerse combinaciones de germinados en las preparaciones y estos pueden ser incluidos en la comida que cotidianamente se consume.
Pueden también algunos consumirse como hierba o en rejuvelac que es una bebida fermentada muy saludable
y se prepara dejando los brotes ( trigo, cebada, amaranto, quinua) con agua en remojo por 2 días y luego se escurren y esa agua es el primer rejuvelac listo para consumo o puede refrigerarse, se agrega nuevamente agua y a las 24 horas se obtiene el segundo rejuvelac, incluso puede hacerse un tercer día, siempre refrigerando la bebida la cual puede conservarse hasta 4 días. Los brotes que quedan se pueden dar a los pájaros.

PRINCIPALES GERMINADOS